23
بهمن
گندم و خاصیت های باورنکردنی آن
گندم و خاصیت های باورنکردنی آن
مواد معدنی، ویتامین ها و خواص آرد گندم کامل یا آرد گندم سبوس دار به قدری زیاد است که نان تهیه شده با آرد...
20
بهمن
کینوا و خواص آن
کینوا و خواص آن
«کینوا» (Quinoa) گیاهی با دانه های خوراکی است که در کشورهای غربی مصرف آن به عنوان جایگزین سالم تر غلاتی از جمله گندم ...
17
بهمن
بهترین گوشت برای کم خونی
بهترین گوشت برای کم خونی
گوشت های قرمز مانند گوشت گاو و گوسفند و همچنین گوشت های سفید مانند ماهی و مرغ منابع غذایی مفیدی برای کم خونی ه...
14
بهمن
خواص نعنا
خواص نعنا
از نعناع به عنوان ضد نفخ ضد عفونی کننده ضد اسپاسم، محرک و معرق تقویت کننده معده و ضد سرفه بهره برده میشود در صنایع آدامس سازی...
06
آبان
تاثیر مثبت غذای ارگانیک بر عملکرد مغز کودکان
تاثیر مثبت غذای ارگانیک بر عملکرد مغز کودکان
امروزه یکی از دغدغه های اساسی، تغذیه مناسب در دوران بارداری و دوره کودکی است. با توجه به ...
05
آبان
عوارض پرخوری
عوارض پرخوری
پرخوری یکی از دلایل اصلی چاقی و افزایش وزن در بین مردم است. این مسئله به خصوص در نوجوانان و افراد دارای افزایش وزن، شدت بی...
04
آبان
میوه ها و سبزیجاتی که نباید با شکم خالی خورد
میوه ها و سبزیجاتی که نباید با شکم خالی خورد
آنچه در مورد میوه ها و سبزیجات غیر قابل انکار است تاثیر معجزه آسای آن ها بر سلامتی بدن است...
03
آبان
کربوهیدرات های سالم و منابع آن
کربوهیدرات های سالم و منابع آن
همه ما یا حداقل افرادی که اضافه وزن دارند، حتما این جمله را بارها شنیده ایم که کربوهیدرات برای ما مضر اس...
02
آبان
برخی مواد غذایی برای بهبود دستگاه گوارش
برخی مواد غذایی برای بهبود دستگاه گوارش
اگر مشکلاتی مانند دل درد، سوزش معده، نفح و رفلاکس معده آزارتان می دهند، این مقاله مخصوص شماست. ...
30
مهر
روش های برای داشتن دندان هایی تمیز و سالم
روش های برای داشتن دندان هایی تمیز و سالم
پیشگیری بهتر از درمان است! این جمله را همه تایید می کنیم، اما کمتر کسی مطابق با آن رفتار می ک...