01
مهر
سویق عدس؛ معجزهای مقوی برای بدن و آرامش ذهن
تصور کنید تنها با یک قاشق پودر ساده، هم انرژی روزانهتان را تأمین کنید، هم ذهنتان را آرام سازید و هم سیستم گوارشتان را پاک کنید. این ...
10
اسفند
خواص چای بهار نارنج
خواص چای بهار نارنج
خواص چای بهار نارنج به یک یا دو مورد محدود نمی شود. این نوشیدنی، بسیار مفید و سرشار از خاصیت است؛ به طوری که پس ا...
08
اسفند
دلایل شکرک زدن عسل
دلایل شکرک زدن عسل
شکرک زدن عسل نه تنها دلیل بر تقلبی بودن نیست بلکه بر عکس معرف آن است که عسل کاملاً سالم بوده و توسط زنبور عسل تولید...
05
اسفند
ارزش غذایی کنجد
ارزش غذایی کنجد
کنجد یکی از سالم ترین مواد غذایی که سرشار از پروتئین می باشد. از منظر مکتب طب سنتی ایرانی طبع کنجد گرم و تر است. براسا...
02
اسفند
خواص شگفت انگیز آلو
خواص شگفت انگیز آلو
آلو یکی از میوه های تابستانی است که در رنگ های مختلف مشکی، زرد و قرمز موجود است. آلو به دو صورت جنگلی یا وحشی و ...
29
بهمن
رژیم غذایی وگان و کاهش وزن
رژیم غذایی وگان و کاهش وزن
روشی برای زندگی که تمام انواع بهره برداری از حیوانات شامل غذا، لباس کنار گذاشته شود رژیم غذایی گیاه خواری ن...
26
بهمن
فواید کرم مرطوب کننده
فواید کرم مرطوب کننده
ابتلای پوست به بیماری هایی مانند اگزما و پسوریازیس جلوگیری می کند. مرطوب کننده ها معمولاً از امولسیون و آب س...
23
بهمن
گندم و خاصیت های باورنکردنی آن
گندم و خاصیت های باورنکردنی آن
مواد معدنی، ویتامین ها و خواص آرد گندم کامل یا آرد گندم سبوس دار به قدری زیاد است که نان تهیه شده با آرد...
20
بهمن
کینوا و خواص آن
کینوا و خواص آن
«کینوا» (Quinoa) گیاهی با دانه های خوراکی است که در کشورهای غربی مصرف آن به عنوان جایگزین سالم تر غلاتی از جمله گندم ...
17
بهمن
بهترین گوشت برای کم خونی
بهترین گوشت برای کم خونی
گوشت های قرمز مانند گوشت گاو و گوسفند و همچنین گوشت های سفید مانند ماهی و مرغ منابع غذایی مفیدی برای کم خونی ه...