کینوا و خواص آن
کینوا و خواص آن
«کینوا» (Quinoa) گیاهی با دانه های خوراکی است که در کشورهای غربی مصرف آن به عنوان جایگزین سالم تر غلاتی از جمله گندم ...
17
بهمن
بهترین گوشت برای کم خونی
بهترین گوشت برای کم خونی
گوشت های قرمز مانند گوشت گاو و گوسفند و همچنین گوشت های سفید مانند ماهی و مرغ منابع غذایی مفیدی برای کم خونی ه...